Como manter sua pele sempre jovem

Com o passar do tempo nossa pele tem sempre a cada vez ter uma aparência de desgaste, é necessária a realização de certos hábitos saudáveis. Hidratação, esfoliação e uma boa alimentação são alguns deles. Muitos tratamentos servem para tornar a nossa pele é macia, saudável e jovem.

À medida que envelhecemos cada vez mais visíveis sinais de envelhecimento. A pele é a camada de gordura subcutânea fina, frágil e protetora é muito fina. Por sua vez, diminui a capacidade de sentir o calor e frio e aumenta o risco de ferimentos. Se somarmos as deficiências nutricionais típicos e algumas doenças, o resultado é uma derme insalubres. Um dos problemas que levam as pessoas a uma certa idade é que a pele leva mais tempo para curar, até quatro vezes mais do que durante a juventude.

Os fatores que aceleram o envelhecimento da pele são:

  • As alterações hormonais (por exemplo, a menopausa)
  • Dieta baixa em antioxidantes e ácidos gordos essenciais
  • Fumo
  • Exposição excessiva ao sol e às vezes não é recomendado

Mais luz, menos rugas, melhor aparência e menor incidência de lesões. Você acha que isso é impossível de alcançar? Você apenas tem que seguir estas dicas!

O colágeno é um composto que não auxilia somente na pele, mas sim em diversos outros aspectos do corpo humano, como no caso das articulações por exemplo. E o suplemento FlexxMais oferece a restauração das células e articulação, entre os benefícios relacionados aos ossos. Além disso, o Preço do Flexx Mais é acessível, sendo o produto disponibilizado em diferentes kits.

9 Dicas Importantes Como Manter Sua Pele Sempre Jovem

1 – Comer bem

É imperativo que você alimenta corretamente. A dieta deve ser saudável, equilibrada e incluir todos os nutrientes. Recomenda-se a adicionar frutas e legumes, peixes oleosos e legumes. Ele também adiciona brotos, frutos secos e alimentos ricos em zinco, como pepino. Adicione as principais vitaminas para sua pele é saudável:

2 – A Falta De Vitamina A Produz Uma Derme Seca

A deficiência de vitamina B provoca vermelhidão e gordura no nariz. Não consumir quantidade suficiente de vitamina C provoca diminuição da produção de colágeno (necessário para manter a pele elástica).

3 – Beber bastante água

Claro que você já sabe que dois litros de água por dia são vitais para ser saudável. No entanto, você não pode saber um fato interessante: também melhora a aparência da pele! Isto é porque os hidratos e hidrata as células e dá mais elasticidade e flexibilidade. Você pode beber sucos naturais e chás de ervas para não ficar cansado de tanta água.

4 – Pare de fuma

Fumo contém várias substâncias nocivas não só prejudica a saúde interna, mas também a aparência da sua pele. As pessoas que fumam têm uma tez maçante, cinza e com mais rugas. O cigarro destrói a epiderme e impede a pele revitalizada e oxigenado.

5 – Não beba álcool

Um dos segredos das personalidades do grande ecrã (como o caso de Jennifer Lopez) para manter a pele bonita não são os milhares de produtos que utilizam, mas o fato de não consumir bebidas alcoólicas.

Esta substância reduz os níveis de oxigênio no sangue e afeta a produção de colágeno. A consequência? Pele sem firmeza e sem elasticidade.

6 – Diminua o consumo de café

Café contém cafeína, estas bebidas aumentam a diurese e desidratar a pele. Além disso, eles nos dão uma sensação de euforia e energia que pode impedir-nos descansar adequadamente.

7 – Seja feliz

É claro que o humor tem a ver com a aparência. Se você está feliz e se divertindo em uma maneira saudável irá reduzir rugas e até mesmo ficar longe de seu rosto. Não se esqueça que o estresse, nervos e depressão influenciar negativamente o sistema imunológico e que afeta diretamente a pele.

8 – Cuidado com o sol

É muito importante o uso de alto fator de proteção, mesmo se é inverno ou em dias nublados. exposição à luz solar 11:00-04:00 não é recomendado. Olho grande sol também proteger os olhos e não se esqueça do aftersun quando você vai para a praia, piscina ou neve.

9 – Fazer exercício

A atividade física regular é muito bom para a saúde da pele. Se você se exercitar 2 a 3 vezes por semana, você não só vai perder peso ou se sentir melhor humor (perfeito para a derme), mas também liberar toxinas e reduz desligado ou aparência envelhecida do rosto.

Artrite e Sexo: Aprenda a conviver com o problema para não ter uma vida sexual frustrada.

A artrite, também conhecida como reumatismo, causa ataques repentinos de dor, perda de estabilidade e, em casos mais severos, até a perda de mobilidade. Quase 70% das pessoas afetadas pela artrite admitem que a doença afeta sua vida sexual. A rigidez e a dor nas articulações geralmente diminuem a libido dos parceiros, principalmente quando há dificuldade em dialogar sobre o assunto e procurar ajuda médica.

Segundo o ortopedista Bruno Bezerra, “quanto mais jovem é o paciente, mais ele sofre com as limitações do sexo. O homem mais maduro tende a diminuir as investidas sexuais, mas também se incomoda com a dor que o impede de exercer seus movimentos com desenvoltura. É como se a sua masculinidade estivesse ameaçada”.

Na opinião do médico, as mulheres também reclamam por satisfação sexual. Muitas perdem o desejo em função do constrangimento por não conseguirem sustentar o peso do corpo em determinadas posições. Outras ficam desestimuladas quando sabem das dores que o parceiro sente e de suas incapacidades. “Neste caso, é decisivo que os parceiros saudáveis entendam as limitações de quem sofre de artrite, sugerindo posições mais confortáveis para o ato sexual. A pessoa que sente dor deve evitar apoiar-se sobre seus braços, ombros e joelhos. Permanecer deitado de costas ou de lado é uma boa opção”, garante Dr. Bezerra

Um pouco de calor aplicado no local afetado pode ajudar a aliviar a dor e minimizar a rigidez. Banhos quentes, aplicações de bolsas de água quente, calor da lâmpada ou massagens com cremes apropriados são meios usados para diminuir o desconforto.

Pílulas e injeções têm um papel restrito. Os analgésicos e chás contra atrite podem ser úteis para reduzir a dor e a rigidez. Entretanto, nem todos obtêm o mesmo grau de benefício. Ainda assim, Dr. Bezerra recomenda que o paciente tome o suplemento Flexx Mais um pouco antes do ato sexual, “para ter uma relação mais confortável”.

Dr. Bruno Bezerra garante que a cirurgia em pacientes com artrite na região dos quadris pode conseguir um grande alívio da dor. As partes ósseas são substituídas pela articulação de metal e plástico de alta densidade.

Após a cirurgia, as superfícies da articulação serão novamente lisas e poderão movimentar-se facilmente. A pessoa  sentirá seus movimentos com mais naturalidade, embora deva sempre lembrar-se de que seu quadril tem uma articulação artificial e, portanto, merece atenção.

Há cinco anos, o Dr. Bruno Bezerra vem aperfeiçoando uma técnica chamada de Artroscopia de Quadril. Utilizando o artroscópio, instrumento que permite ao ortopedista examinar, diagnosticar e tratar lesões, necessitando apenas de duas ou três incisões pequenas, a artroscopia é muito menos traumática e dolorosa do que a cirurgia convencional.

Indicada para pacientes que sofrem de dores na virilha em decorrência de lesões no ligamento da cabeça do fêmur, inflamação sinovial, calcificações, entre outros, a artroscopia de quadril é uma opção para adiar a implantação de uma prótese, nos casos de pacientes portadores de artrite ou artrose leve de quadril. Para o ortopedista, “a artroscopia garante qualidade de vida ao paciente, além de não apresentar problemas no pós-operatório”. Dr. Bezerra afirma que o paciente geralmente volta às atividades sexuais cerca de seis semanas após a cirurgia.

5 doenças causadas por vírus

Os Vírus são agentes infecciosos que podem desencadear uma série de complicações de saúde, como é o caso da Febre Amarela e até mesmo da Varíola, citando previamente 2 exemplos de doenças providas de Vírus

Diferentemente das bactérias, os Vírus na maioria das vezes, desencadeiam apenas complicações mais leves, e consequentemente fáceis de serem tratadas e curadas (há exceções).

Hoje neste artigo, iremos mostrar 5 doenças causadas por vírus. Dessas 5 doenças que citaremos, algumas são mais brandas outras todavia são literalmente pejorativa e podem inclusive, levar ao óbito num curto período de tempo. Conheça portanto, quais são essas 5 doenças causadas por vírus.

A seguir iremos falar das 5 doenças causadas por Vírus mais conhecidas, essas doenças são a prova viva de que existem diversos tipos de Vírus, alguns são fracos, todavia outros são fortes.

Por mais que a maioria dos Vírus não sejam tão resistentes e potentes como as bactérias por exemplo, ainda sim existe alguns tipos de agentes extremamente perigosos. Veja quais são as 5 complicações providas dos agentes infecciosos:

  • Gripe;
  • Aids;
  • Sarampo;
  • Dengue;
  • Caxumba;

Observação sobre os Vírus

Para combater os Vírus, é necessário que haja  a manifestação dos sintomas. No caso do Vírus HIV, causador da Aids, é pouco provável que o mesmo desencadeie sintomas inicialmente.

Neste caso, é quase impossível uma pessoa descobrir que tem a Aids previamente, visto que o Vírus não causa nenhum tipo de sintoma no início. Inclusive há casos de pessoas que convivem com a Aids por muitos anos, e só depois de muito tempo que descobrem a doença.

Isso ocorre pelo fato de que os sintomas de fato podem não ocorrerem, como dissemos anteriormente. Todavia, com o passar do tempo, pode ser que haja a manifestação de possíveis sintomas.

No caso de complicações providas de Vírus, tidas como menos sérias, como a Gripe por exemplo, a manifestação dos sintomas ocorrem em poucos dias após os Vírus contaminarem o indivíduo. Além das 5 doenças citadas anteriormente, podemos citar ainda a Catapora, a Raiva, Rubéola e a Varíola.